2018년 08월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.6 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 11.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 14일:
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1033 kcal
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지방: 40.61g | 단백질: 64.64g | 탄수화물: 107.72g.
아침 식사: Melão, 3 Corações Cappuccino Diet, Aurora Leite sem Lactose Desnatado. 점심 식사: Bife de Carne de Vaca, Berinjela Cozida, Subway Tomate, Alface. 저녁 식사: Ovo Cozido. 간식/기타: Peras, Café Iguaçu Café Solúvel em Pó, Aurora Leite sem Lactose Desnatado, Okoshi Barras Crocantes de Arroz Integral com Açúcar Orgânico, Carob House Alfarroba com Cranberry. 더보기
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주 7.4 kg 감소하기
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