2018년 08월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.0 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 13.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 14일:
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918 kcal
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지방: 34.37g | 단백질: 49.03g | 탄수화물: 110.16g.
아침 식사: Fruit, Reese's Reese's Puffs Cereal. 점심 식사: Bumble Bee Solid White Albacore in Water, Tostitos Baked Tostitos Scoops, Plum. 저녁 식사: Zucchini, Sargento Mozzarella Shredded Cheese, Ragu Marinara Sauce, Beef T-Bone Steak (Trimmed to 1/4" Fat) . 간식/기타: Ritz Crisp & Thins Bacon, Dove Milk Chocolate with Caramel Miniatures. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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