2018년 08월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 14일:
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1569 kcal
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지방: 52.83g | 단백질: 98.51g | 탄수화물: 179.97g.
아침 식사: Цикорий с Молоком, Геркулесовая Каша на Воде, Dr. Korner Хлебцы Черничные. 점심 식사: Килька в Томатном Соусе. 저녁 식사: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный, Яблоко, Фасолевый Суп. 간식/기타: Dijo Тортилья Пшеничная с Томатом, Савушкин Йогурт Греческий с Черникой 2%, Березка Сыр Плавленный "Орбита". 더보기
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주 1.5 kg 증가하기
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