2018년 08월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.6 kg
지금까지 감소한: 24.4 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 14일:
|
1234 kcal
|
지방: 34.46g | 단백질: 28.91g | 탄수화물: 139.52g.
아침 식사: Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Президент Сыр Плавленный Моцарелла, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. 점심 식사: Сила Традиции Кукуруза Варёная, Ашан Слива Желтая. 저녁 식사: Рот Фронт Супермолочная Карамель Лакомка, Президент Сыр Плавленный Моцарелла, Сметанин Молоко 1,5%, Kozel Пиво, Котлета Куриная, Помидоры, Кабачки Тушеные. 간식/기타: Вологодский Молочный Комбинат Пломбир Шоколадный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Каша Пшенная на Воде, Колибри Настоящий Пломбир с Клюквой. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|