2018년 08월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.8 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 14일:
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1285 kcal
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지방: 57.45g | 단백질: 46.39g | 탄수화물: 149.33g.
아침 식사: Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Курага. 점심 식사: Морковь по-Корейски, Останкино Блины с Мясом. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Сыр Гауда, Белый Хлеб. 간식/기타: Сметана. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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