2018년 08월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.6 kg
지금까지 감소한: 21.4 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 14일:
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935 kcal
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지방: 23.67g | 단백질: 81.76g | 탄수화물: 81.03g.
아침 식사: Body & Fit Cocoa Nibs, AH Doosjevol Frambozen, Jumbo Blauwe Bessen Diepvries, Jumbo Magere Franse Kwark. 점심 식사: Linessa Cottage Cheese, Spinazie, Eiwit, AH Tapenade van Zongedroogde Tomaten, Komkommer, AH Snack Tomaatjes, AH Gemengde Sla Melange. 저녁 식사: De Zaanse Hoeve Crème Fraiche, Koh Thai Groene Currypasta, Jumbo Kastanje Champignons, Uien, AH Spinazie Vers, Mediza Kikkererwten. 더보기
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안정된 체중
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