2018년 08월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.2 kg
지금까지 감소한: 13.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 14일:
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1217 kcal
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지방: 37.90g | 단백질: 80.13g | 탄수화물: 139.83g.
아침 식사: Nutella Nutella, Pfirsiche, Kaufland Milch 0,1% Fett, Crownfield Zarte Haferflocken. 점심 식사: Cucina Grana Padano, Zwiebeln, Champignons, Valess Vegetarische Schnitzel. 저녁 식사: DM Bio Himbeere mit Erdbeere Fruchtaufstrich, K-Classic Frischkäsezubereitung Light, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Leichter Genuss Käseaufschnitt, Dinkelbrot. 간식/기타: McDonald's Pommes Frites (Klein), Mein Q Fitness-Quark Vanille, Kaufland Cappuccino Choco. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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