2018년 08월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 14일:
|
1860 kcal
|
지방: 63.89g | 단백질: 93.22g | 탄수화물: 239.23g.
아침 식사: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Творожок , Малина, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Очищенные Семена Подсолнечника, Яичный Белок, Белый Город Молоко 2.5%. 점심 식사: Добрый Яблочный Сок, Оливковое Масло, Телятина Отварная, Баклажаны Тушеные, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). 저녁 식사: Творожная Запеканка без Сахара, Рот Фронт Грильяжные Конфеты, Яблоко, Красные Помидоры, Дыня. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|