2018년 08월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.8 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 14일:
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660 kcal
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지방: 30.59g | 단백질: 30.28g | 탄수화물: 64.53g.
아침 식사: Чай с Сахаром, Творог 5%, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Огурец (без Кожуры), Яичница. 점심 식사: Ого Мюсли Запечённые с Орехом. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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