2018년 08월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.9 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 14일:
|
2359 kcal
|
지방: 54.09g | 단백질: 101.10g | 탄수화물: 375.96g.
아침 식사: Гарнец Кукурузная Манка. 점심 식사: Болгарский Перец, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Ясо Тофу Натуральный, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). 저녁 식사: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Хлеб Насущный Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Лечо, Азбука Вкуса Рис Басмати Отварной. 간식/기타: Яблоко Зеленое, Пятерочка Банан, Чечевичный Паштет, Хлеб Насущный Хлеб Пшеничный Бездрожжевой. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|