2018년 08월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.3 kg
지금까지 감소한: 10.4 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 14일:
|
1457 kcal
|
지방: 40.50g | 단백질: 118.25g | 탄수화물: 162.79g.
아침 식사: Кофе (из Молотых Зерен), Mr. Djemius Низкокалорийный Джем Вишня, Идея Хлопья Овсяные, Elmika Отруби Пшеничные с Топинамбуром. 점심 식사: Белая Дача Салат "Ассорти", Помидор Сливка, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Красные Помидоры, Кипрское Оливковое Масло, Гречка, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Eatforfit Пастеризованный Белок, Огурец (с Кожурой), Гречка. 간식/기타: Кипрское Оливковое Масло, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Кофе Латте, Нектарины. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|