2018년 08월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
47.7 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 14일:
|
1087 kcal
|
지방: 19.97g | 단백질: 51.16g | 탄수화물: 175.70g.
아침 식사: Геркулес Овсяные Хлопья, Баклажаны Тушеные, Alpro Soya Coconut Milk, Хлебный Дом Батон Нарезной Московский, Окей Рыбные Котлеты в Панировке, Любони Чизкейк Брусничный, Перекресток Арбуз, Магнит Яблоко, Сыр Гауда. 점심 식사: Макароны Отварные, Магнит Яблоко, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Благояр Голень Куриная, Магнит Яблоко, Сахар. 저녁 식사: Кабачки Тушеные, Магнит Яблоко, President Плавленый Сыр Легкий Сливочный, Огурец (с Кожурой). 더보기
|
주 0.9 kg 감소하기
|