2018년 08월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.4 kg
지금까지 감소한: 13.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 14일:
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1283 kcal
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지방: 52.40g | 단백질: 118.30g | 탄수화물: 87.38g.
아침 식사: Подсолнечное Масло, Макфа Пшеничная Мука, Активиа Натуральный Биойогурт с Вишней 2,1%, Яйцо, Творог 5%. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Гречка Отварная, Куриное Филе, Кабачок, Ашан Сыр Диетический 20%, Яйцо, Помидоры, Болгарский Перец. 저녁 식사: Myprotein Арахисовая Паста. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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