2018년 08월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.4 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 14일:
|
852 kcal
|
지방: 15.04g | 단백질: 84.07g | 탄수화물: 94.35g.
아침 식사: Яйцо Всмятку, Ирга, Царь Хлопья 5 Злаков, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный. 점심 식사: Зеленый Чай, Капуста Белокочанная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кальмар Отварной. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. 간식/기타: Сибирская Клетчатка Клетчатка, Био Баланс Кефир 0%, Био Баланс Кефир 0%, Ирга, Ирга. 더보기
|
안정된 체중
|