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😊
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71 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 14일:
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1907 kcal
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지방: 61.90g | 단백질: 84.67g | 탄수화물: 264.26g.
아침 식사: 芭樂, 百香果, Costco 起司貝果, 鮪魚罐頭, 水煮蛋. 점심 식사: 涼拌黑木耳, 越南牛肉湯河粉, 紅蘿蔔蛋糕加糖霜. 저녁 식사: 義美 多穀物蘇打餅乾, 燕麥粥, 桂格(Quaker) 蔬果全穀餐. 간식/기타: 粗粒花生醬（加鹽）. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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