2018년 08월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.0 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 13일:
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2813 kcal
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지방: 60.41g | 단백질: 70.70g | 탄수화물: 517.50g.
아침 식사: Pears, Walnuts, Bananas, Blueberries, The Ginger People Crystallized Ginger, Water, nuts.com Nuts.com dried tart cherries, Craisins, Tart is Smart Tart Cherry Juice Concentrate, 28g, BillsGingerJuice 1oz Raw Ginger Juice organic, Bill, Kallo Nutritional Yeast Flakes, Now Foods Magnesium Citrate Powder, Ginger (Ground), Black Pepper, Turmeric (Ground), Bragg Organic Apple Cider Vinegar, truRoots Gaba Rice, Kirkland Signature Organic Quinoa. 점심 식사: Summer Fresh Tuscan Bean Salad, Zucchini, Onions, Trader Joe's Vegetable Biryani with Vegetable Dumplings, Clif Bar Clif Bar - Oatmeal Raisin Walnut. 저녁 식사: Pears. 간식/기타: Clif Bar Clif Bar - Peanut Toffee Buzz. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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