2018년 08월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.5 kg
지금까지 감소한: 12.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 14일:
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2030 kcal
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지방: 78.92g | 단백질: 77.32g | 탄수화물: 248.00g.
아침 식사: Martabak Telur, Sayur Lodeh, Telur Ceplok, Nasi Putih. 점심 식사: Bango Kecap Manis, Kerupuk Udang, Soto Ayam, Nasi Putih. 저녁 식사: Es Teh, Mentimun (Kupas), Bebek Goreng, Nasi Putih. 간식/기타: Indomaret Kacang Medan, Air Tebu. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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Risma Bayu Dwi Cahyono님의 체중기록
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