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This is sooo hard! Pushing forward!
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87.2 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 19.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 8일:
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1292 kcal
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지방: 62.75g | 단백질: 50.35g | 탄수화물: 133.85g.
아침 식사: McDonald's Coffee Creamer, Equal Equal, McDonald's Premium Roast Coffee (Large). 저녁 식사: Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots), Cooked Spaghetti Squash, Chicken Stir Fry. 간식/기타: Butter Pound Cake , Watermelon , Publix Diet Sweet Tea, Entenmann's Loaf Cake, Chocolate Milk (Whole) . 더보기
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61 kcal
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운동:
윗몸일으키기 - 5 분, Apple Health - 23 시간 55 분. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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