2018년 08월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.6 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 27.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 13일:
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1885 kcal
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지방: 140.98g | 단백질: 123.21g | 탄수화물: 36.71g.
아침 식사: Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Café, Manteiga (com Sal), Ovo Mexido. 점심 식사: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Abóbora Japonesa, Chuchu, Brócolis, Swift Filé Mignon. 저녁 식사: Kopenhagen Chocolate Amargo 70% Cacau, Swift Filé Mignon, Tomates, Alface, Abóbora Cozida. 간식/기타: Sadia Linguiça Calabresa Defumada, Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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