schamanin님의 저널, 2012년 08월 11일

Oh Schreck! Das reicht jetzt aber! Ich glaube heute und morgen gibt es Salat...ein Blatt pro Tag!

68.8 kg 지금까지 감소한: 25.2 kg. 남은양: 0.8 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2012년 08월 11일:

250 kcal

지방: 14.82g | 단백질: 7.55g | 탄수화물: 27.92g. 저녁 식사: Fix für Salatsauce - Dill Kräuter, Eisbergsalat, Sonnenblumenöl, Paprika. 더보기

2030 kcal

운동: 앉아있기 - 12 시간, 휴식 - 5 시간, 숙면 - 7 시간. 더보기

주 2.1 kg 증가하기

Nicht so streng sein... Es dürfen duchaus auch mal zwei Blatt Salat und ne halbe Tomate sein :-)

2012년 08월 11일 작성이: seamaster77

Hihi...ist ja auch mehr geworden als ein Blatt Salat pro Tag. Grins... Ich esse halt furchtbar gerne und alles schmeckt so gut!

2012년 08월 21일 작성이: schamanin


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