2018년 08월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.1 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 32.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 13일:
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2317 kcal
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지방: 157.17g | 단백질: 96.97g | 탄수화물: 150.23g.
아침 식사: Corpo & Sabor Nuts Mix, Café (Infusão), Vitamina de Abacate. 점심 식사: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz de Couve Flor, Quiabo, Carne de Vaca Moída, Legumes Refogados. 저녁 식사: Quiabo Cozido, Carne de Vaca Moída. 간식/기타: La Violetera Pistache , Garoto Talento Castanha do Pará, Mundo Verde Mix Nuts. 더보기
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주 2.3 kg 증가하기
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 댓글
Estou triste! Não comi nada fora do normal e engordei 1 k
2018년 08월 13일 작성이: giseldapelizola
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calma, tem varios fatores que aumentam o peso na balança:pode estar retendo liquido, TPM ou se praticas exercicios físicos pode ser ganho de massa magra ( músculo pesa mais que gordura). Tire suas medidas
2018년 08월 13일 작성이: liliane97
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