Whiteflower52님의 저널, 2018년 08월 13일

i started exercising yesterday. i need to lose this weight. i looked into gyms but they dont have the classes that i want so i uploaded an app to lose belly fat & i might join weight watchers. my insurance pays for both so im taking advantage of it. theres a ww class 1 m. from me

104.8 kg 지금까지 감소한: 0.9 kg. 남은양: 14.5 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

주 0.6 kg 증가하기

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What classes do you want? I suggest HIIT at least one (1) time a week followed with Conditioning & Strength 3 times a week. Group classes motivate you both with the attendance & challenge!!

2018년 08월 13일 작성이: srossca

Weight Watchers helped me to start my weight loss . Worked! Lost total of 5olbs.. I needed something and someone to motivate me.. I really enjoyed going to the meetings and see others around me working towards the same goals.. I think you will enjoy it..

2018년 08월 13일 작성이: jdeuster

Thanks guys

2018년 08월 14일 작성이: Whiteflower52


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