2018년 08월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 13일:
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1075 kcal
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지방: 56.35g | 단백질: 50.79g | 탄수화물: 91.91g.
점심 식사: Aceite de Oliva Extra Virgen, Jugo de Limón (Enlatado o Embotellado), Nucete Aceitunas Verdes Descarozadas en Salmuera, Arroz Integral. 저녁 식사: Tapa de Asado, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara). 간식/기타: La Serenísima Manteca, Bimbo Pan Fit Salvado. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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