2018년 08월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81 kg
지금까지 감소한: 24 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 13일:
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2174 kcal
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지방: 131.17g | 단백질: 203.01g | 탄수화물: 38.88g.
아침 식사: Frimesa Lombo Defumado de Suíno, Ovo, Itacolomy Queijo Mussarela. 점심 식사: Frimesa Lombo Defumado de Suíno, Ovo, Itacolomy Queijo Mussarela. 저녁 식사: Frimesa Lombo Defumado de Suíno, Ovo, Itacolomy Queijo Mussarela. 간식/기타: Friboi Carne Moida, Molico Leite em Pó Actifibras, Elegê Leite em Pó Desnatado, Black Skull Protein 7 Blend. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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