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Having black coffee. Thinking I will IF today, maybe. This week will be a lot of fish, greens, and fats. A little less cardio more low impact.
It's a new week, we all are still here and we all got this!! xoxo
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62.7 kg
지금까지 감소한: 9.0 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 13일:
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4 kcal
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지방: 0.07g | 단백질: 0.43g | 탄수화물: 0.14g.
아침 식사: Coffee. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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 댓글
cheers with a cup in hand! yup, new week, new strategy.
2018년 08월 13일 작성이: jenjabba
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2018년 08월 13일 작성이: Kim4dogNite
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2018년 08월 13일 작성이: keilin-4
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good deal back on track and kicking it!
2018년 08월 13일 작성이: baskington
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2018년 08월 13일 작성이: chesgreen
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2018년 08월 13일 작성이: DollyPat
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New week; got three mile jog in this am, still stoked about 3 pound loss. Rain expected the next few day...the dreaded treadmill!!!!! Keep smiling, it make people wonder what you are up to.
2018년 08월 13일 작성이: FATTY MATTY57
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Sounds like a great week you have planned! 😁
2018년 08월 14일 작성이: CrashtestDawnie
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