2018년 08월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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41.7 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 13일:
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1977 kcal
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지방: 73.69g | 단백질: 68.91g | 탄수화물: 259.98g.
아침 식사: Beyaz Ekmek, İçim Tam Yağlı Taze Sade Eritme Peyniri. 저녁 식사: İçim Ayran, Fruko Gazoz, Izgara Köfte. 간식/기타: Üzüm, Kırmızı Erik, Ceviz, Yaş Pasta, Sütaş Kakaolu Süt, Ülker Pötibör Bisküvi. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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