2018년 08월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 13일:
|
988 kcal
|
지방: 86.99g | 단백질: 40.07g | 탄수화물: 11.47g.
아침 식사: Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Nutiva Кокосовое Масло, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Яйцо. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Куриный Бульон, Куриные Крылышки с Кожей , Nutiva Кокосовое Масло, Venta Сливки 35%, Яйцо, Щавель, Куриный Бульон. 저녁 식사: Оливковое Масло (Первого Отжима), Зеленый Листовой Салат, Лещ. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|