2018년 08월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
45.7 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 13일:
|
1207 kcal
|
지방: 40.37g | 단백질: 126.71g | 탄수화물: 70.83g.
아침 식사: Dr Dias Цикорий с Ароматом Кофе, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Zero Кленовый Сироп, Самое То! Паста Урбеч из Кокоса, Spice Expert Кокосовая Стружка, Окей Форель Слабосоленая, Dr. Korner Хлебцы Кукурузные с Морской Солью, Компас Здоровья Хлопья Овсяные, Dr Dias Цикорий с Ароматом Кофе. 저녁 식사: Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира), Цукини, Помидоры, Лук. 간식/기타: Компас Здоровья Флаксы Льняные с Бананом, Fitness Formula Magic Protein Bar со Вкусом Черничного Маффина, Fitness Formula Magic Protein Bar со Вкусом Бисквита. 더보기
|
주 0.0 kg 감소하기
|