2018년 08월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.3 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 13.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 13일:
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1582 kcal
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지방: 63.40g | 단백질: 64.35g | 탄수화물: 187.81g.
아침 식사: Бутерброд с Маслом, Юбилейное Утреннее Печенье Сэндвич с Какао и Йогуртовой Начинкой. 점심 식사: Тефтели, Рис Вареный, Постный Борщ. 저녁 식사: Картофель Тушеный с Мясом, Можно? Нужно! Блины С Варёной Сгущёнкой . 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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