2018년 08월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.4 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 13일:
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1480 kcal
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지방: 49.51g | 단백질: 87.38g | 탄수화물: 172.80g.
아침 식사: Framboises, Mûres, Fraises, Groseilles, Kiwi, Heudebert Biscottes Forme +, Lindt Chocolat Noir Excellence 90%, Elephant Infusion Ligne et Equilibre, Auchan Fromage Blanc 0%. 점심 식사: Tomates, Auchan Carottes Râpées, Gerblé Germe de Blé, La Tisanière Infusion Drainage et Élimination, Auchan Betteraves en Dés, Nectarines, Florette Mâche, Energus 10 Pain, Maquereau, Fromage de Chèvre (Mou). 저녁 식사: Herta Saucisse Knacki, Pêches, Elephant Infusion Élimination et Bien-Être, Auchan Haricots Verts Extra Fins, Tomates Cerises, Riz Basmati (Cuit), Italiamo Courgettes Grillées. 간식/기타: Pomme, La Tisanière Ligne Svelte, Gerblé Son d'avoine, Auchan Fromage Frais 0%. 더보기
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327 kcal
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운동:
미용 체조 (가볍게, 예 집안내 운동) - 1 시간 30 분, Apple Health - 22 시간 30 분. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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