2018년 08월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.3 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 13일:
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2213 kcal
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지방: 77.05g | 단백질: 101.41g | 탄수화물: 276.67g.
아침 식사: Noci, Zuegg Frutti di Bosco 100% da Frutta, Pam Panorama Fiocchi di Avena Biologici, Milbona Yogurt Natural 1,5% Fat, Valfrutta 100% Frullato Veggie Frutti di Bosco Barbabietola Carota Nera. 점심 식사: Vallericca Carote Julienne, Insalata Mista Verde, Scottona Hamburger di Bovino Adulto, Develey Salsa Burger, Pane Integrale. 저녁 식사: Vallericca Carote Julienne, Nixe Filetti di Sgombro Grigliati al Naturale, Pam Condimento per Insalata di Riso senza Olio, Pomodori, Riso, Olio d'oliva. 간식/기타: Mandorle, Daily Life Oatmeal Instant, Albume d'uovo, Pesca, Sondey Gallette di Riso. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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