2018년 08월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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41 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 12일:
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1919 kcal
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지방: 58.39g | 단백질: 92.40g | 탄수화물: 258.69g.
아침 식사: Prugne, Mulino Bianco Frollini senza Zuccheri Aggiunti, Oro Saiwa Biscotti, Latte (Latte Intero). 점심 식사: Ketchup, Pesca, Pane Italiano, Bofrost Spadellata di Verdure Grigliate, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi). 저녁 식사: Lindt Cioccolato al Latte, Biscotti Frollini, Meringa, Mulino Bianco Spighe Integrali, Fagiolini Verdi, Prugne, Rio Mare Tonno al Naturale, Olio d'oliva, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto). 간식/기타: Coop Gelato Biscotto alla Vaniglia. 더보기
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안정된 체중
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