2018년 08월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.8 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 13.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 13일:
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1319 kcal
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지방: 45.21g | 단백질: 139.55g | 탄수화물: 67.68g.
아침 식사: Valio Laktosfri Mjölkdryck 3%, Kaffe med Mjölk, AXA Havregryn. 점심 식사: ICA Haricots Verts, Äggula, Äggvita. 저녁 식사: Ridderheims Ölkorv, Njie ProPud Proteinmilkshake. 간식/기타: Njie ProPud Chocolate, Star Nutrition Whey-80, Arla Laktosfri Mjölkdryck 3%, Skåne Mejerier Yoghurt Kvarg Jordgubb Lime. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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