2018년 08월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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42.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 13일:
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1402 kcal
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지방: 44.05g | 단백질: 86.13g | 탄수화물: 154.41g.
아침 식사: Esselunga Bio Yogurt Bianco Magro, Alpro Latte di Avena, Coop Orzo Solubile, Carrefour Fibra Flakes, Céréal Crusca d'avena. 점심 식사: FiberPasta Penne, Blu Mares Filetti di Merluzzo Atlantico, Olio Extra Vergine di Oliva, Carrefour Zucchine Surgelate, Orogel Cuori di Carciofi a Spicchi, Delizie del Sole Pomodorini Datterini. 저녁 식사: Pere Abate, Petto di Pollo, Carne, Asparagi, Broccoli Cotti (da Surgelati), Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolini di Bruxelles Cotti, Pane Integrale. 간식/기타: Oro Saiwa Fibrattiva (1), Pere Abate, Il Raccolto Pistacchi non Salati. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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