2018년 08월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.4 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 13일:
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1597 kcal
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지방: 33.53g | 단백질: 102.10g | 탄수화물: 208.39g.
아침 식사: Ananas, Albicocche, Prozis Zero Snack Double Chocolate , Max Protein Bombitos Flup, Orogel Virtù di Frutta Leggerezza Fragole, Philadelphia Philadelphia Active, Vital Gallette di Mais. 점심 식사: Pomodori Ciliegini, Mutti Doppio Concentrato di Pomodoro, Molino Rossetto Farina di Riso, Barilla Farina 00, Albume d'uovo, Land Mozzarella di Latte di Bufala. 저녁 식사: Cottintavola Carciofi al Vapore, Vital Gallette di Mais, Despar Tonno al Naturale, Campanini Riso Vialone Nano. 간식/기타: Rodopi Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Auchan Cioccolato Extra Fondente in Gocce, Auchan Cacao Amaro, Milbona Skyr Lampone, Lamponi, Esselunga Banana, Sterilgarda Latte Scremato, Albume d'uovo, Prozis Fiocchi d'avena. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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