2018년 08월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 34.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 13일:
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3665 kcal
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지방: 163.37g | 단백질: 189.82g | 탄수화물: 277.59g.
아침 식사: Caffè Espresso, Latte (Latte Intero), Kellogg's Special K Crunchy Muesli. 점심 식사: Zucchero, Esselunga Crema Vaniglia, Caffè Espresso, Sammontana Stecco non Mordere Panna Cacao, Camoscio d'oro Perle Fresche Salsa Verde, Bistecca alla Fiorentina (Tagliata con 0 cm di Grasso, Cotta, alla Griglia), Lombata di Manzo Superiore (Tagliata con 0.3 cm di Grasso). 저녁 식사: Sciatt, Merlot, Torta Meringata al Limone, Quarto Anteriore di Carne di Manzo (Brasato, Tagliato con 0.3 cm di Grasso), Ravioli Ripieni alla Carne, Capocollo, Pancetta, Salame, Prosciutto Crudo, Polenta. 간식/기타: Cappuccino. 더보기
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