2018년 08월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.3 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 10.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 12일:
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1257 kcal
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지방: 36.61g | 단백질: 61.58g | 탄수화물: 180.92g.
아침 식사: Персики, Мёд, Творог 5%. 점심 식사: Суп Куриный с Вермишелью, Кефир 1%. 저녁 식사: Оладьи. 간식/기타: Слойка с Творогом, Дыня, Виноград Европейских Сортов, Кукуруза Вареная, Кофе с Сахаром, Сухие Семена Чиа, Кефир 1%. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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