|
Вот блин! Эти выходные все время сбивают и раслабляют.
|
68.6 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 13일:
|
1812 kcal
|
지방: 89.48g | 단백질: 82.46g | 탄수화물: 172.10g.
아침 식사: Вода, Магнит Банан, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. 점심 식사: Индейка Тушеная с Овощами, Базилик, Огурец, Помидоры. 저녁 식사: Сарделька, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%. 간식/기타: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Arla Сыр Natura Сливочный, Активиа Термостатная, Овсяные Отруби, Яблоко Зеленое, Фундук Фундук, Мёд, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Кофе с Молоком. 더보기
|
|
5291 kcal
|
운동:
쇼핑 - 1 시간, 출근 - 8 시간, 가사 - 4 시간, Google Fit - 11 시간. 더보기
|
주 0.5 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|