2018년 08월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
52 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 13일:
|
1500 kcal
|
지방: 43.08g | 단백질: 82.86g | 탄수화물: 160.46g.
아침 식사: VitaLat Сыр Камамбер, Форель Слабосоленая, Гречка Отварная, Сливочное Масло, Parmalat Молоко 1,8%, Здравник Цикорий Растворимый, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. 점심 식사: Вастэко Макароны из Полбы Цельнозерновые , Брокколи на Пару, Веселый Молочник Сметана 15%, Ашан Коктейль из Морепродуктов. 저녁 식사: Кабачковая Запеканка, Мираторг Чевапчичи , Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Семга на Пару, Tini Вино Столовое Белое Сухое. 간식/기타: Окей Груша Конференс, Инжир, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Яблоки Белый Налив, Арбуз, Тамле Восточные Сладости Медовые Злаки, Курабье, Lindt Конфеты из Швейцарского Шоколада, Орехи Кешью, Клубника, Активия Йогурт Натуральный, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Кедровые Орехи . 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|