2018년 08월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.4 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 13일:
|
1126 kcal
|
지방: 24.95g | 단백질: 102.16g | 탄수화물: 125.49g.
아침 식사: Нектарины, Яйцо Всмятку, Русский завтрак Хлопья Мелкие 5 Злаков, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный. 점심 식사: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки, Гречка. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Белковый Омлет, Куриная Грудка Отварная. 간식/기타: Био Баланс Кефир 0%, Bombbar Протеиновый Батончик Гречка, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный. 더보기
|
안정된 체중
|