키라님의 저널, 2018년 08월 13일

2018년 08월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)

41.1 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 6.1 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 13일:

681 kcal

지방: 6.40g | 단백질: 35.91g | 탄수화물: 12.89g. 점심 식사: 애슐리 뷔페, 회, 생맥주. 더보기

1088 kcal

운동: 서있기 - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

주 0.7 kg 감소하기

키라님의 체중기록