2018년 08월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.3 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 13일:
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1329 kcal
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지방: 39.86g | 단백질: 74.37g | 탄수화물: 161.35g.
아침 식사: 小岩井乳業 生乳ヨーグルト クリーミー脂肪0, カルビー フルグラ, 調理した玉ねぎ, ベーコン, 調理したにんじん, コンソメスープ. 점심 식사: アサヒビール クリアアサヒ, ごま油, きゅうり, ミツカン 金のごまだれ, MaxValu レタスのサラダ, 日清食品 麺職人 酸辣湯麺. 저녁 식사: 刺身, 巻き寿司. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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