2018년 08월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.8 kg
지금까지 감소한: 15.2 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 12일:
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1915 kcal
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지방: 92.29g | 단백질: 106.82g | 탄수화물: 162.95g.
아침 식사: Café com Leite Integral, Sadia Mussarela, Pão de Trigo Partido, Banana Frita. 점심 식사: Salada de Folhas, Estrogonofe de Frango, Arroz Branco (Curto, Cozido). 저녁 식사: Ovo Mexido, Sadia Mussarela, Carne de Vaca Moída, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Iogurte de Frutas de Leite Integral, Pão de Trigo Partido. 더보기
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안정된 체중
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