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AlenaCandY95
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2018년 08월 12일
AlenaCandY95님의 저널, 2018년 08월 12일
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2018년 08월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
56.2 kg
지금까지 감소한:
0 kg
.
남은양:
6.2 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2018년 08월 12일:
1187 kcal
지방: 36.25g | 단백질: 48.00g | 탄수화물: 171.88g.
아침 식사:
Бутерброд с Ветчиной и Сыром.
점심 식사:
Арбуз, Арбуз, Арбуз.
저녁 식사:
Maggi Макароны в Сливочно-Сырном Соусе с Курицей и Грибами, Теремок Сырный Крем-Суп.
간식/기타:
Лента Звездочки Медовые.
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2251 kcal
운동:
Обёртывание кокосовое масло - 2 시간, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 8 시간.
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