2018년 08월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.1 kg
지금까지 감소한: 36.9 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 12일:
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1276 kcal
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지방: 48.73g | 단백질: 150.00g | 탄수화물: 63.56g.
아침 식사: Gekochtes Ei, Schwarzwälder Schinken, Kaviar, Neptune's Garden Tunfisch Filets in Eigenem Saft, Gurke (mit Schale), Marmelade, Milbona Quark Magerstufe, Kaffee. 저녁 식사: Parmesan (Gerieben), Löwensenf Extra, Igor Gorgonzola Dolce, Äpfel, Aldi Hähnchen Innenfilet. 간식/기타: Kirschtomaten, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Milbona Quark Magerstufe, Ananas (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Leicht gesüßt, Konserviert). 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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