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Learning learning learning~ Be Patient. Hunger doesn't kill you. Habits get easier with time. There are many NSV (non-scale victories.)
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105.8 kg
지금까지 감소한: 31.2 kg.
남은양: 37.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 12일:
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931 kcal
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지방: 66.51g | 단백질: 68.13g | 탄수화물: 12.22g.
아침 식사: McCormick Pure Vanilla Extract, Nature's Way Organic Extra Virgin Coconut Oil, Coffee, Now Foods Erythritol. 점심 식사: Kraft Mayo with Olive Oil, Salmon, Trader Joe's Organic Baby Spring Mix, Trader Joe's Wild Arugula, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types). 저녁 식사: Jell-O Sugar Free Cherry, Blackberries, Brie Cheese, Hime Sushi Nori Roasted Seaweed, Great Value Chicken Thighs. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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