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Day33
體脂率31.4
早餐：香蕉1根/無糖豆漿350ml
午餐：南豐雞肉飯（少飯）
晚餐：田莊土雞城（麻油麵線半碗、檳榔花、娃娃菜、金線蓮雞湯（雞肉1塊）、洋蔥炒山豬肉、豆乳雞5塊（部分去皮）、蝦子3隻）
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58.6 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 12일:
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1457 kcal
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지방: 63.96g | 단백질: 83.92g | 탄수화물: 138.13g.
아침 식사: 無糖豆漿, 香蕉. 점심 식사: 滷肉飯, 雞肉飯. 저녁 식사: 煎蛋, 雞湯, 麻油麵線, 豆乳雞（部分去皮）, 蝦, 雞胸肉（不吃皮）, 五花肉, 炒青菜. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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