FATTY MATTY57님의 저널, 2018년 08월 12일

Weighing in on Sunday mornings...naked and afraid! Lost three this week.

100.7 kg 지금까지 감소한: 1.4 kg. 남은양: 12.2 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 12일:

1304 kcal

지방: 73.12g | 단백질: 71.61g | 탄수화물: 90.02g. 아침 식사: Smithfield Thick Cut Bacon, Egg. 저녁 식사: Hillshire Farm Smoked Sausage (Pork, Turkey, Beef), Hannaford Pinto Beans, Rosarita Refried Beans. 더보기

2735 kcal

운동: 걷기(힘차게) - 6.5km/h - 40 분, 휴식 - 15 시간 20 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

주 4.8 kg 감소하기

6명이 응원합니다 응원하기

Lol @ naked and afraid! Great job!

2018년 08월 12일 작성이: jengetfit123

I weigh in on Sundays too.

2018년 08월 12일 작성이: jengetfit123

Ha ha! Love the reference! I binge watch that show sometimes - could never be a contestant.

2018년 08월 12일 작성이: crazy8cottage


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