2018년 08월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.9 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 12일:
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1247 kcal
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지방: 52.34g | 단백질: 41.67g | 탄수화물: 150.11g.
아침 식사: Polenghi Polenguinho Light. 점심 식사: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Elma Chips Batata Palha, Arroz Branco, Estrogonofe de Carne. 간식/기타: Empadão de Frango, Coca-Cola Coca-Cola (Lata). 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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