2018년 08월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
104.1 kg
지금까지 감소한: 15.6 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 12일:
|
2206 kcal
|
지방: 111.89g | 단백질: 147.54g | 탄수화물: 168.58g.
아침 식사: Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) , Scrambled Egg , Mission Foods Mission Burrito 10" Flour Tortilla. 점심 식사: Sam’S Club Polish Dog. 저녁 식사: Hillshire Farm Turkey Polska Kielbasa (2 oz). 간식/기타: Atkins Snack Triple Chocolate Bar, Atkins Plus Protein & Fiber, Unique Pretzel Bakery Extra Dark Splits. 더보기
|
주 1.3 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|